“Solo cuando me acepto tal como soy, puedo cambiar.” -Carl Rogers
Bienvenido/a Musolas Psicología
Un espacio en Barcelona, también disponible presencial u online, donde trabajamos el trauma y las dificultades emocionales desde un enfoque cercano, respetuoso y basado en la evidencia. Te acompaño con herramientas como EMDR, mindfulness y terapia breve estratégica, para que puedas comprender, sanar y avanzar a tu propio ritmo
El objetivo es que puedas aliviar el malestar, fortalecer tus recursos y recuperar equilibrio y bienestar en tu vida cotidiana, tanto en formato presencial como online.
Terapia de pareja
La terapia de pareja es un espacio para reencontrarse, mejorar la comunicación y comprender lo que está afectando al vínculo. Trabajo con cada pareja desde la escucha, la empatía y el respeto, ayudando a identificar patrones, gestionar conflictos y recuperar la conexión emocional.
Terapia infantojuvenil
Acompaño a niños y adolescentes en momentos de cambio o dificultad emocional, conductual o social. Las sesiones ofrecen un espacio seguro donde puedan expresarse, comprender lo que sienten y aprender nuevas formas de afrontar lo que les preocupa.
Preguntas frecuentes…
¿Cuánto dura el proceso de terapia?
La duración varía según la persona y la problemática. En las tres primeras sesiones se hace la evaluación y podremos los objetivos de forma conjunta. Se recomienda un seguimiento regular con sesiones semanales que se ajustan conforme avance el tratamiento, cuando es preciso se pasan las visitas a quincenal y cuando el paciente esta listo se hacen visitas mensuales de seguimiento antes de cerrar el proceso
¿Puedo tener una consulta solo para obtener orientación?
Sí, es posible asistir a sesiones para recibir orientación sobre temas específicos o situaciones puntuales.
¿La terapia es confidencial?
Sí, todo lo que compartas con tu terapeuta es confidencial, salvo en situaciones excepcionales que puedan poner en riesgo tu seguridad o la de otros. Esto se explicará bien en la primera sesión que tengamos, además, firmaremos un contrato de confidencialidad y de protección de datos.
¿Cómo agendo cita?
Hay diversas formas de contacto disponibles; mail, whatsapp y llamada. Utiliza la que te haga sentir más cómodo/a. Si envías un mensaje asegúrate de poner tu nombre y las horas que tendrías disponibles para que me pueda poner en contacto.
¿Qué es EMDR?
EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una terapia avalada por la OMS y altamente efectiva para el tratamiento del trauma y de experiencias emocionalmente difíciles. Durante las sesiones, se trabaja con recuerdos o situaciones que siguen generando malestar, mientras se aplican movimientos oculares u otros estímulos bilaterales. Este proceso facilita que el cerebro reprocesa la información y reduzca la carga emocional asociada, ayudando a integrar la experiencia, aliviar síntomas y recuperar equilibrio y bienestar.
¿CÓMO SERA EL PROCESO?
Conoce que esperar de las primeras sesiones, la evaluación y el proceso terapéutico
inicia tu proceso
¿Te identificas?
🌧️ Sientes que algo pesa más de lo habitual
Hay momentos en los que la ansiedad, el estrés o el cansancio emocional se acumulan y cuesta encontrar calma. No tienes que afrontarlo sola.
💭 Te cuesta entender qué te pasa o cómo gestionarlo
A veces no se trata de un gran problema, sino de una sensación de bloqueo o confusión. La terapia te ayuda a poner orden y claridad.
🌱 Quieres un cambio, pero no sabes por dónde empezar
Iniciar terapia es un acto de cuidado. Un espacio donde aprender a conocerte, sanar y recuperar bienestar paso a paso.
Algunos de los motivos por los que se acude a mi consulta…
Experiencias traumáticas o recuerdos que siguen doliendo.
acompañarte a comprender lo que te ocurre, sanar tus heridas emocionales y recuperar equilibrio y bienestar. Creo en una psicología cercana, que combina la ciencia con la humanidad, el conocimiento con la escucha.
